Správne vankúše do postele sú nielen príjemné, ale majú aj dôležitú úlohu pri podpore hlavy, krku, ramien, bokov a chrbtice.

 Ak si vyberiete správne anatomické vankúše, pomáhajú zmierniť alebo predchádzať mnohým bežným formám bolesti chrbta a krku, ako aj bolesti ramien, bedier a iných foriem bolesti kĺbov.

Bežné vankúše môžu byť príliš vysoké, a keď spíte na strane alebo chrbte, je krk ohnutý abnormálne dopredu alebo do strany. To spôsobuje natiahnutie svalov na zadnej strane krku a ramien. Tento typ polohy môže tiež spôsobiť zúženie vzduchovej trubice, čo vedie k sťaženému dýchaniu a niekedy k chrápaniu, ktoré môže brániť spánku. Naopak, ak je výška vankúša príliš nízka, môžu sa namáhať krčné svaly.

Ako vybrať anatomické vankúše

Anatomické vankúše sa obopínajú okolo krku. Anatomické vankúše by mali udržiavať správne držanie hlavy, krku a ramien pri spánku a odpočinku. Dobré anatomické vankúše preukázateľne znižujú bolesti a zlepšujú spánok.

Výhody anatomických vankúšov

Najväčšou výhodou je dobrý a zdravý spánok. Ale anatomické vankúše ponúkajú oveľa viac výhod pre vaše pohodlie a zdravie.

• Stabilizujú a vyvažujú bedrá, aby sa znížilo zaťaženie chrbtice a krížov, čím sa minimalizuje bolesť chrbta.
• Pomáhajú vyrovnať chrbticu v súlade s optimálnym anatomickým vyrovnaním.
• Podporujú krvný obeh v dolnej časti tela, čím znižujete bolestivosť a napätie svalov.

Anatomický vankúš je dobrou voľbou pre vaše zdravie. Ľahnite si a zaspite bez starostí. Anatomický vankúš je tiež ideálny darček.